這東西我們常吃，可是它的好處99%的人不知道！

毛豆：毛豆的營養，毛豆的功效，毛豆的吃法

毛豆，（ 英文名 Edamame ），毛豆又稱「菜用大豆」。夏季是毛豆生產的季節。【毛豆是未成熟且呈青綠色的食用大豆】，豆莢和豌豆同形，但是比較硬，而且外皮有很多細毛。 通常一隻豆莢內有二到三顆毛豆仁。

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