高工時外加高勞動，讓過勞案件頻傳。據統計，光是在中國每年就有六十萬的人民死於過勞。因此如何給予勞工們合理的待遇，也是亞洲地區國家的首要功課。
便規定了合法的工作時數與加班費等福利的給付制度，而監督工作單位是否確實篤行的責任，就落在了勞檢員身上，他們也被視為替勞工權益把關的第一道防線。
一位台灣工程師Poga架設「班表小幫手」網站，把「勞基法」轉換成程式碼，推動勞檢自動化；使用者只要上傳班表，即可一秒判讀是否已達過勞標準，此專案獲得今年度g0v公民科技創新獎助金。
台灣在監督勞動權益上非常困難，勞檢員要在有限時間內，從數疊班表中挑出違法細節，既耐力考驗，更是挑戰眼力。他說：「有些企業就是賭你一眼看不出問題。」
Poga遂與夥伴彙整勞基法轉換成程式語言，讓電腦替民眾做勞檢；並隨時追蹤最新勞動法令，更新程式碼以符合時下規範，製作成勞工專屬的「班表小幫手」網站。
因此，網站也提供線上打卡功能，且可進行GPS 定位並上傳工作實境照片，作為計算加班費、蒐集勞檢證據的工具。
Poga說，自己也曾是過勞受害者。因出身軟體業，普遍責任制，時常半夜被老闆叫醒，他說：「差點得憂鬱症。」
其實多數勞工都有類似經驗。許多人為了達成目標，忽視自己的身體健康。「班表小幫手」的成立，藉由協助勞工做勞動健檢，盼提高大眾的勞動意識，Poga說：「希望以後過不過勞，不會只是一種感覺。」
長年低薪及高工時的問題尚未解決，可能很難讓勞工都願意爭取自己的權益。
另外，許多人仍認為在職涯生活中只有「正職」這個選項，也很容易讓自己沒有籌碼，陷入過勞的死胡同裡，卻又害怕失業。身在網絡時代，何不把眼光放在網絡上，替自己開創新的道路呢？
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