登山是一個有益身心且能訓練一個人的毅力恆心的全民運動，不過登山同時也存在著一定的風險，「山難」事件一向是新聞的焦點之一；而登山的風險問題，關鍵在於準備不足遇上麻煩，墜崖、失溫、迷路、運動傷害、動物、體力不支、獨自一人等，這些卻也是不可測的外在因素，「預防勝於治療」，如果準備足夠，當這些問題發生時，能解決的方式也就更多更完備。
在深山中發生危急時，唯一能救你的不是奇蹟，而是專業知識。
有登山超過30年登山專家表示：「凡事都有風險，即便你有在多年的經驗，下一秒會發生什麼事，都不是我們能夠預測的。」
雖然山難絕大部分是由於外在因素所造成的，不過事前的預防和真的萬一遇到山難所應具備的基礎生存知識，卻是我們能夠事前準備的，那就讓我們一起來看看有哪些預防措施和準備工作吧!
~登山必備物品
上山前別忘了以下東西，它們在緊要關頭能夠幫忙你度過許多難關。
衣服、褲子、鞋、帽、領巾、風衣外套、護目鏡、腿套、綁腿、水袋、吸管、衛生紙、夾鏈袋、補給食物、頭燈、登山杖、哨子、繩索、健保卡、悠遊卡、零錢、手機、GPS(指北針) 、功能手錶、衛星電話、醫護包、緊急避難物。
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